Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak wielką rolę w naszym życiu odgrywa miejsce, w którym żyjemy? Z badania przeprowadzonego przez Kantar Polska dla Grupy LUX MED wynika, że aż 70% mieszkańców miast uważa, że samotność to jedna z głównych przyczyn złego stanu psychicznego. Tak wysoki odsetek zmusza do refleksji – jak możemy zadbać o dobrostan psychiczny w miejskiej dżungli?
Seniorzy najbardziej narażeni
Wśród grupy wiekowej 66-85 lat, aż 82% osób zgadza się ze stwierdzeniem, że samotność negatywnie wpływa na ich zdrowie psychiczne. To pokazuje, że seniorzy są grupą szczególnie narażoną na problemy związane z samotnością. Co może być przyczyną? Często jest to brak aktywności zawodowej, życie w mniejszych gospodarstwach domowych czy utrata bliskich osób. W konsekwencji, odczuwane jest to nie tylko jako izolacja społeczna, ale również jako utrata sensu i poczucie bycia niepotrzebnym.
Miasto jako wsparcie
Raport „Dobrostan psychiczny a wybrana oferta miast” sugeruje, że kluczową rolę w przeciwdziałaniu samotności oraz poprawie dobrostanu psychicznego mieszkańców mogą odegrać same miasta. Jak dokładnie? Przede wszystkim przez organizowanie rozmaitych inicjatyw, takich jak zajęcia sportowe, wydarzenia kulturalne czy warsztaty. W takim środowisku seniorzy mogą znaleźć nowe pasje, zainteresowania, a co najważniejsze – nowe kontakty społeczne.
Nie tylko seniorzy
Chociaż problem samotności dotyka szczególnie seniorów, to jednak badanie pokazuje, że i młodsze pokolenia odczuwają skutki izolacji społecznej. Co ciekawe, 65% respondentów uważa, że miasta powinny wziąć na siebie odpowiedzialność za dobrostan psychiczny swoich mieszkańców. Tymczasem, tylko 25% ocenia, że ich miasto faktycznie wywiązuje się z tego zadania.
Zielone otoczenie i kultura dla zdrowia psychicznego
Czy wiesz, że zielone otoczenie może wspomagać nasze zdrowie psychiczne? Aż 60% ankietowanych uważa, że organizacja wydarzeń kulturalnych oraz dbanie o estetyczny wygląd przestrzeni miejskiej, mogą znacząco przyczynić się do poprawy dobrostanu mieszkańców miast. Również oferty zajęć sportowych czy grup wsparcia dla osób w sytuacjach kryzysowych nie pozostają bez znaczenia.
Wiele osób wskazuje także na potrzebę darmowej psychoterapii oraz organizowania warsztatów umiejętności społecznych. To pokazuje, jak złożoną kwestią jest dobrostan psychiczny i ile różnych form wsparcia może być potrzebnych.
W kontekście tych odkryć, naturalnym wydaje się pytanie: co ty i twoje miasto możecie zrobić, aby dbać o zdrowie psychiczne? Czy w Twojej społeczności istnieją inicjatywy, które mogłyby wspierać mieszkańców w walce z samotnością? Pamiętaj, każdy z nas może przyczynić się do zmiany – nawet najmniejsze działanie ma znaczenie.
