Menopauza to okres w życiu kobiety, który wiąże się z wieloma zmianami fizycznymi i emocjonalnymi. Uderzenia gorąca, bóle głowy, chroniczne zmęczenie oraz wahania nastrojów to tylko niektóre z objawów, które mogą znacząco wpływać na samopoczucie kobiet i ich wydajność w pracy. Badania pokazują, że aż 83% kobiet w wieku okołomenopauzalnym odczuwa negatywne skutki tych dolegliwości podczas wykonywania swoich obowiązków zawodowych. W obliczu takich trudności, wiele z nich zaczyna zastanawiać się nad ograniczeniem działalności zawodowej lub nawet nad zmianą miejsca pracy. Jak wskazuje raport „Menopauza bez tabu” opracowany przez Kulczyk Foundation, potrzeby kobiet w tym okresie nie są zauważane przez pracodawców, a same zainteresowane nie czują się wystarczająco komfortowo, by otwarcie mówić o swoich wyzwaniach.
Zgodnie z raportem, kobiety w wieku około menopauzalnym (40–55 lat) stanowią obecnie około 20% populacji pracujących, co przekłada się na około 3 miliony osób. „Zbadaliśmy, jak menopauza wpływa na codzienne życie kobiet, jak postrzegają one swoje objawy oraz ich wpływ na życie zawodowe. Niestety, ponad 80% z tych kobiet stwierdza, że dolegliwości związane z menopauzą znacznie utrudniają im codzienne funkcjonowanie” – powiedziała Anna Samsel, ekspertka Kulczyk Foundation.
Wpływ menopauzy na codzienność zawodową
Wśród najczęściej wspominanych trudności przez kobiety w okresie menopauzy znajduje się przewlekłe zmęczenie, na które skarży się 36% badanych. Pozostałe objawy, które również mają silny wpływ na ich codzienne życie to bóle mięśni i stawów, uderzenia gorąca, wahania nastrojów oraz rozdrażnienie. Co gorsza, jak wynika z danych, aż 94% pracujących kobiet w wieku 40–55 lat doświadcza przynajmniej jednego objawu menopauzy, a blisko połowa z nich odczuwa jednocześnie wiele dolegliwości. Obniżona samoocena oraz spadek zaangażowania w pracę mogą dodatkowo potęgować nieprzyjemne przeżycia.
„Dla ponad 40% kobiet, objawy menopauzy są źródłem dużego stresu. Martwią się o to, jak to wpłynie na ich funkcjonowanie w pracy. Obawiają się, że ich kondycja zostanie dostrzegona i będą postrzegane jako mniej atrakcyjne pracownice” – dodaje Samsel.
Co więcej, jedna na trzy kobiety, które doświadczają wielu dolegliwości, przyznała, że myślała o zmianie pracy. Z kolei 16% rozważa rezygnację z aktywności zawodowej. Takie statystyki wskazują na poważne zagrożenia dla całego rynku pracy. „To nie tylko kwestia obniżonej wydajności kobiet, ale również ich chęci do dalszej pracy. Duża grupa z naszych respondentek myśli o zmianie ścieżki kariery lub ograniczeniu etatu, co może prowadzić do poważnych konsekwencji dla pracodawców” – podkreśla ekspertka.
Wyzwania w miejscu pracy
Ponad 90% kobiet badanych w czasie raportu przyznało, że wprowadzenie rozwiązań wspierających je w czasie menopauzy znacząco poprawiłoby ich stosunek do pracy oraz codzienną wydajność. Jednocześnie, ponad połowa nie czuje się na tyle komfortowo, by otwarcie mówić o swoich problemach. Jak podkreśla raport, brak dyskusji na temat menopauzy w miejscu pracy powoduje, że sytuacja ta pozostaje niewidoczna. Aż 46% kobiet uważa, że ich potrzeby w związku z menopauzą nie są dostrzegane przez pracodawców, co stwarza ogromną lukę w działaniach polityki zatrudnienia.
„Często wystarczy niewielka zmiana, aby poprawić komfort kobiet w pracy – mówi Anna Samsel. – Wiele kobiet zauważyło, że regulacja temperatury w miejscu pracy byłaby bardzo pomocna. Choć klimatyzacja jest powszechna, nie dotyczy to wszystkich miejsc. Nawet prosta możliwość otwarcia okna czy dostarczenie wentylatorów może okazać się zbawienne. Ważne są również elastyczne godziny pracy oraz umożliwienie pracy zdalnej.”
Konieczność zmiany postrzegania menopauzy
Kampania „Menopauza bez tabu” ma na celu zmianę sposobu myślenia na temat menopauzy i zredukowanie jej stygmatyzacji. Jak się okazuje, ponad 90% ankietowanych nie potrafiło zdefiniować menopauzy. To może prowadzić do braku przygotowania na zmiany, które zachodzą w organizmie, co w konsekwencji wpływa na ich zdrowie fizyczne i psychiczne.
Wciąż funkcjonujące krzywdzące stereotypy dotyczące kobiet w okresie menopauzy, jak obraz „starej jędzy”, podkreślają potrzebę edukacji i wsparcia. „Średni wiek wystąpienia menopauzy wynosi 51 lat, to kobieta w pełni sił, która ma przed sobą jeszcze wiele lat życia. Konieczne jest zatem wspieranie ich w tym okresie” – zaznacza Anna Samsel.
Podsumowanie
Zmagania kobiet w czasie menopauzy są nie tylko ich osobistym problemem, lecz także wyzwaniem dla rynku pracy. Ważne jest, aby przedsiębiorcy zrozumieli te wyzwania i podjęli działania w tle. Oferowanie rozwiązań wspierających może przynieść korzyści zarówno pracownikom, jak i całym firmom. Warto, aby temat menopauzy przestał być tabu, a samotna rozmowa stała się krokiem w stronę lepszego zrozumienia i wsparcia zdrowia kobiet w pracy.
